Боєць 78-го окремого десантно-штурмового полку Сергій ОМАРОВ продовжує підтримувати фізичну форму в межах проєкту «МВС Незламні», спрямованого на фізичну і психологічну реабілітацію військовослужбовців.

Тренування проходять в басейні та в спортивній залі під керівництвом старшого викладача кафедри спеціальної фізичної підготовки Ігоря ОСТРОВСЬКОГО. Така зміна формату робить заняття більш насиченими, дозволяє працювати з різними групами м’язів і не перевантажує організм.

Цього разу вправи виконували саме в залі – вони були спрямовані на розвиток витривалості й зміцнення м’язів нижніх кінцівок і плечового пояса.

Програма тренувань підлаштована під фізичний стан Сергія та допомагає йому поступово відновитися після поранення, отриманого на фронті.

ВК ХНУВС