Адаптивні тренування для ветеранів війни у Харківському національному університеті внутрішніх справ проходять з урахуванням індивідуальних можливостей і потреб кожного учасника.

Черговий комплекс вправ для учасника бойових дій Андрія Любименка провела викладачка кафедри спеціальної фізичної підготовки Тетяна Полінська. Програму побудували з урахуванням його фізичних можливостей і спрямували на розвиток сили, координації та витривалості. Під час тренування Андрій виконував жим штанги лежачи, вправи з гантелями та інші фізичні вправи.

Викладач контролювала техніку виконання вправ, інтенсивність навантаження та самопочуття спортсмена, за потреби коригуючи програму й поступово збільшуючи фізичне навантаження.

Індивідуальний підхід є одним із ключових принципів організації ветеранського спорту в ХНУВС. Програма кожного тренування визначається з урахуванням фізичних можливостей людини, рівня її підготовки, потреб та етапу відновлення.

Систематичні заняття адаптивним спортом сприяють зміцненню м’язів, покращенню координації та витривалості, відновленню фізичної форми й поверненню до активного способу життя.

ВК ХНУВС