У Харківському національному університеті внутрішніх справ триває цикл занять для учасників бойових дій, організований кафедрою спеціальної фізичної підготовки університету. Цього разу тренування для голови ГО «Братерство Захисників: Поділля», ветерана війни Артема Кшемінського проводив старший викладач кафедри Ігор Островський.

Під час заняття було враховано типові наслідки бойових навантажень і поранень. У багатьох ветеранів спостерігаються проблеми зі спиною, що пов’язані з тривалим носінням спорядження – бронежилетів, розгрузок та боєкомплекту, а також із наслідками поранень кінцівок і зниженням м’язового тонусу після лікування та періоду обмеженої рухливості.

З урахуванням цих факторів програма тренування була спрямована на безпечне зміцнення м’язів спини та рук, зокрема трицепсів, покращення стабілізації корпусу та поступове відновлення функціональної сили.

#Дружняпідтримка

ВК ХНУВС