У рамках проєкту «БУТИ ТУТ», що реалізується Національною академією Держприкордонслужби України у співпраці з Благодійним фондом «Посмішка ЮА» за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF), проходить серія тренінгів та практичних занять для внутрішньо переміщених курсантів. Мета проєкту — підтримка психологічного здоров’я, відновлення ресурсів та сприяння адаптації евакуйованих осіб у нових умовах.

З курсантами академії провели чергове заняття на тему: «Особисті кордони: як важливо інколи сказати „Ні!“», яке провели фахівці БО БФ «Посмішка ЮА». Основне завдання тренінгу — навчити курсантів визначати власні межі та відстоювати їх без конфліктів, розпізнавати свої потреби та контролювати психологічний ресурс, підтримувати емоційний баланс та мотивацію у складних умовах, будувати здорові та ефективні взаємини у колективі.

В умовах сучасного високого темпу життя та постійних вимог до особистості вміння сказати «Ні!» є проявом внутрішньої сили та самоповаги. Для курсантів — майбутніх офіцерів-прикордонників — такі навички критично важливі, адже професійні обов’язки щодня вимагають дисципліни, відповідальності та стресостійкості.

Здатність визначати та відстоювати власні межі допомагає курсантам підтримувати емоційний баланс, уникати психологічного вигорання, зберігати внутрішню рівновагу та мотивацію, а також формувати здорові стосунки у колективі. Це не лише навчання, а й практична підтримка психологічного стану, що допомагає курсантам залишатися ресурсними, ефективними та готовими до виконання службових завдань.

Психологічна стійкість, самоповага та здатність відстоювати власні межі — це ті якості, які роблять майбутніх офіцерів сильними не лише фізично, а й внутрішньо.