Кафедра спеціальної фізичної підготовки Харківського національного університету внутрішніх справ провела спільне тренування з ветераном війни Віктором ХАРКАВЛЮКОМ – учасником бойових дій, інвалідом війни, майстром спорту з важкої атлетики, який отримав поранення під Куп’янськом.

Основна мета заняття – популяризація здорового способу життя, фізичної реабілітації ветеранів та підтримка їхньої інтеграції через спорт.

Під час тренування відпрацьовувалися базові силові вправи:

• становa тяга, що розвиває м’язи спини та нижніх кінцівок, забезпечуючи витривалість і стабільність тіла у момент навантаження;

• присідання зі штангою, спрямоване на підвищення координації, сили та стійкості опорно-рухового апарату.

Особливу увагу приділено техніці виконання вправ, диханню, роботі з індивідуальною вагою та дотриманню правил безпеки під час силових навантажень.

Такі спільні заняття сприяють обміну досвідом, взаємній мотивації та формуванню фізичної й моральної стійкості.

ВК ХНУВС