Провідний психолог відділення психологічного забезпечення відділу кадрового забезпечення ДонДУВС Олександра Харченко провела тренінгове заняття для відряджених поліцейських у Кімнаті психологічного розвантаження на базі університету в межах проєкту «Пункт психологічних практик» на тему «Стійкість у стресі: практичні методи відновлення для поліцейських».

Під час заходу учасники опанували техніку прогресивної м’язової релаксації за Джекобсоном, долучилися до практик медитації та ароматерапії, а також мали змогу відновити ресурсний стан із використанням масажних крісел.

Завдяки практичним вправам поліцейські знизили рівень емоційної напруги, покращили психоемоційний стан та посилили навички саморегуляції і стресостійкості.