Чергове тренування з адаптивного спорту для учасника бойових дій Артема Гицина, військовослужбовця 63-ї окремої механізованої бригади, провів викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Ігор Бойко.

Цього разу основою заняття став комплекс координаційно-силових вправ. Вони допомогли підготувати організм до фізичного навантаження, задіяти різні групи м’язів, покращити гнучкість, спритність і координацію рухів.

Під час тренування увагу зосередили не на швидкості чи кількості повторень, а на правильності виконання вправ і контролі рухів. Навантаження добирали відповідно до індивідуальних можливостей учасника, поступово ускладнюючи завдання.

Артем Гицин – учасник бойових дій, який у складі 63-ї окремої механізованої бригади захищав Україну на Донбасі, Запорізькому напрямку та Харківщині. Сьогодні заняття з адаптивного спорту допомагають йому підтримувати фізичну форму, розвивати силу, координацію та рухливість.

В університеті адаптивний спорт є одним із напрямів підтримки ветеранів. Регулярні тренування дають можливість поступово збільшувати фізичне навантаження під керівництвом фахівців ХНУВС та вдосконалювати навички, важливі для повсякденного життя.

#Дружняпідтримка