Викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Харківського національного університету внутрішніх справ Олександр ШЕПЕЛЄВ провів адаптивне заняття з загальної фізичної підготовки для учасника бойових дій – головного сержанта роти 34-го батальйону «Вовкодав» 58-ї окремої мотопіхотної бригади Олександра ГОВОРУХИ.

Під контролем викладача ветеран виконував індивідуально підібраний комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м’язового корсету, розвиток витривалості, координації та стабільності рухів. Особлива увага приділялася правильності техніки виконання, поступовому збільшенню навантаження та врахуванню фізичного стану військовослужбовця.

Тренування сприяло не лише покращенню фізичної форми, а й відновленню психоемоційного балансу, підвищенню впевненості у власних силах і підтримці активної адаптації після бойового досвіду.

#Дружняпідтримка

ВК ХНУВС